手上松脂的清洗方法是用肥皂和温水进行清洗。

松脂，也就是松香，是一种粘性很强的天然树脂，常常附着在接触松树或其制品的手上。要有效清洗手上的松脂，首先需要了解其特性。松脂不溶于水，但易溶于一些有机溶剂和碱性物质。因此，选择肥皂作为清洁剂是合适的，因为肥皂中的碱性成分可以帮助分解和溶解松脂。

在清洗过程中，用温水湿润手部是很重要的步骤。温水可以帮助软化松脂，使其更容易被肥皂分解。同时，温水还能提高肥皂的清洁效果，使其更有效地去除手上的污垢和油脂。

具体操作时，将适量的肥皂涂抹在手上，特别是沾有松脂的部位。然后，用双手互相揉搓，确保肥皂充分覆盖并渗透到松脂中。揉搓几分钟后，用温水冲洗干净。如果松脂仍未完全去除，可以重复上述步骤，或者考虑使用更强劲的清洁剂，如洗洁精或专用的手部清洁剂。

总之，用肥皂和温水清洗是去除手上松脂的有效方法。通过软化松脂、利用肥皂的碱性成分分解松脂，并彻底冲洗，可以轻松去除手上的松脂，恢复手部的清洁和舒适。